120
21 shares, 120 points


Mang thai là giai đoạn mẹ không thể tự tiện ăn uống hoặc sinh hoạt theo ý thích cá nhân của mình vì còn có sự tồn tại của con yêu trong bụng.

Lúc này, mẹ cần quan tâm đến sự phát triển của con bằng cách luôn chú ý đến những thứ mà mình dung nạp vào cơ thể vì một số món ăn có thể khiến thai nhi trở nên khó chịu, đau đớn. Nếu con biết nói, chắc chắn bé sẽ “van xin” mẹ đừng bao giờ ăn những thực phẩm gây hại này khi mang thai.

Cá chứa lượng thủy ngân cao

Cá rất tốt cho sức khỏe con người và đây cũng là loại thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua. Trong các loại cá có chứa nhiều protein cùng hàm lượng chất béo có lợi giúp trí não thai nhi được nuôi dưỡng màu mỡ, giàu chất xám. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nhất định phải tránh xa các loại cá hoặc hải sản có chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá thu,… Nếu bị nhiễm độc thủy ngân, không chỉ sức khỏe của thai phụ và mà thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Con trong bụng mẹ rất dễ gặp những biến chứng, bị dị tật, chậm phát triển cả thể chất lẫn trí não.

VN_15c5282fdb8053fe19d01337t098ea9ed

Thực phẩm tái, sống

Mẹ bầu nên hạn chế việc ăn thực phẩm tái, sống trong giai đoạn mang thai. Lý do là vì thực phẩm chưa được nấu chín kỹ có khả năng tồn động các vi khuẩn, chất độc có hại khiến chị em dễ bị nôn mửa, tiêu chảy, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và đường ruột. Với thịt, cá, ăn tái sống sẽ khiến chị em dễ bị nhiễm ký sinh trùng toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli làm bào thai bị nhiễm trùng, nguy hiểm hơn có thể gây động hoặc sẩy thai, mất con trong tích tắc. Với rau củ chưa được rửa kỹ hoặc ăn sống, nguy cơ mẹ bầu bị dính thuốc trừ sâu, thuốc hóa học hay khuẩn toxoplasmosis cũng là rất cao. Đặc biệt hơn, trứng hoặc thịt gà tái, sống sẽ làm tăng nguy cơ ngộ độc salmonella. Chúng là nguyên nhân làm cho phụ nữ mang thai bị nôn mửa, chóng mặt, có khả năng chuyển dạ sớm sinh con không đủ ngày tháng. Tốt nhất để đảm bảo sự an toàn cho con trong bụng, mẹ chỉ nên ăn chín uống sôi và hãy hạn chế hết mức có thể việc ăn đồ sống bao gồm cả món sushi rất nhiều người ưa thích.

Thịt nguội

Thịt nguội tưởng chừng như chỉ là một món ăn quen thuộc và vô hại nhưng chúng lại đặc biệt nguy hiểm đối với các mẹ bầu. Trong thịt nguội có thể chứa nhiều vi khuẩn listeria monocytogenes khiến các mẹ bầu dễ bị ngộ độc listeriosis. Chúng không đơn giản chỉ gây ra những cơn nhức đầu chóng mặt, nôn mửa hay đau bụng bình thường mà có thể đem đến một loạt hậu quả nặng nề hơn thế rất nhiều. Ngộ độc listeriosis là tác nhân gây ra các căn bệnh cúm có khả năng xâm hại đến não, nhiễm trùng máu. Thai nhi trong bụng nếu nhiễm listeriosis sẽ có nguy cơ sinh non, chết lưu hoặc ra đời trong tình trạng còi cọc, viêm màng não hoặc nhiễm trùng máu. Mặc dù rất tiện lợi nhưng khi mang thai, chị em hãy tránh xa các loại thịt nguội (giăm bông, xúc xích,…) để đảm bảo an toàn cho con.

Phô mai chưa tiệt trùng

Cũng gần giống như thịt nguội, phô mai chưa tiệt trùng có thể gây nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi do căn bệnh listeriosis. Tuy chúng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ nhưng lại cực kỳ làm tổn thương con trong bụng. Chị em nên kiểm tra kỹ loại phô mai mình mua trước khi sử dụng để đảm bảo chúng an toàn cho sự phát triển của thai nhi.

VN_15c5282fbb85702719d01316t098ea9eb

Mướp đắng

Mướp đắng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng đây là một trong những loại thực phẩm mẹ nên nói “không” khi bầu bì. Mặc dù giúp cơ thể giải độc tốt, ngăn ngừa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch nhưng trong mướp đắng có chứa một số thành phần tạo ra những cơn co thắt khiến thai nhi dễ bị sẩy hoặc chết lưu. Không những thế, mướp đắng còn chứa quinine, saponic glycosides và morodicine là những chất dễ gây ngộ độc nếu cơ thể đang bị yếu. Phụ nữ mang thai, nhất là với những mẹ bầu nhạy cảm có sức đề kháng suy giảm mạnh nên rất dễ rơi vào tình trạng ngộ độc ảnh hưởng nghiêm trọng đến con.

Rượu bia, cà phê

Thực phẩm cấm kỵ nhất mẹ bầu không nên đụng chạm đó chính là đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu bia, trà đặc, cà phê. Mẹ uống rượu bia nhiều trong khi mang bầu có thể là nguyên nhân gây ra các dị tật bẩm sinh ở con trong bụng. Bên cạnh đó, khả năng con mắc hội chứng rượu bào thai, bị nhiễu loạn sức khỏe cũng vô cùng cao. Tương tự như thế, caffeine có trong cà phê sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim thai nhi và không đảm bảo trẻ ra đời bình thường và khỏe mạnh.


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format