Cách chữa hôi chân – VnExpress Sức Khỏe


58
15 shares, 58 points


Vệ sinh thường xuyên, dùng giấm, thuốc xịt, thay tất, giày thường xuyên để bàn chân sạch sẽ, không có mùi.

Hôi chân là một hiện tượng rất phổ biến. Nguyên nhân do mồ hôi tích tụ, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn trên da và gây ra mùi hôi. Mọi người đều có thể bị đổ mồ hôi chân. Thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai thường dễ bị ra mồ hôi chân vì cơ thể sản xuất hormone khiến họ đổ mồ hôi nhiều hơn.

Những mẹo dưới đây có thể giúp giảm mùi hôi chân, theo Healthline:

Ảnh: Healthline

Ảnh: Healthline

Sử dụng xà phòng nhẹ và bàn chải chà để rửa chân ít nhất một lần một ngày trong khi tắm buổi sáng hoặc buổi tối. Chú ý làm khô chân hoàn toàn sau khi rửa, nhất là ở kẽ ngón chân. Đây là nơi vi khuẩn dễ dàng phát triển nhất.

Cắt và làm sạch móng chân thường xuyên.

Loại bỏ lớp da cứng khỏi bàn chân. Da cứng khi bị ngấm nước có thể trở thành một nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh sống.

Thay tất của bạn ít nhất một lần một ngày. Nếu chân ra mồ hôi, bạn nên thay vớ thường xuyên hơn.

Giày ướt khiến vi khuẩn phát triển trên bàn chân nhanh hơn. Do đó, nên để giày khô hoàn toàn sau mỗi lần đi và thay đổi bằng một đôi khác. Tránh đi giày quá chật hoặc bí.

Chọn tất thấm hút mồ hôi tốt, dày, mềm làm từ sợi tự nhiên hoặc tất thể thao.

Mang dép hở mũi khi thời tiết ấm áp và đi chân trần trong nhà khi thích hợp để cho chân khô ráo. 

Dùng bông thoa một lượng nhỏ cồn chà xát lên bàn chân mỗi đêm giúp làm khô chân. Tránh xoa lên các vết nứt trên da.

Thoa thuốc xịt chân chống nấm hoặc bột ngâm chân mỗi ngày một lần.

Dùng lót khử mùi vào giày.

Nếu cần giảm bớt mùi hôi chân, bạn nên thoa thuốc chống mồ hôi hoặc xịt khử mùi lên chân.

Dùng xà phòng kháng nấm và kháng khuẩn phù hợp.

Khi mùi mồ hôi trở nên nghiêm trọng và không khỏi, bạn nên đi bác sĩ để kê đơn thuốc.


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format